Au siècle moderne, le temps vaut l'or, et à la recherche de tout et immédiatement les hommes négligent souvent les repas complets, contournant le plus souvent des collations ou de la nourriture à des points de service rapide. Et cela ne peut pas affecter l'amélioration de la puissance masculine.
Ce n'est pas un secret que les vitamines de puissance sont importantes, et dans certains cas, le manque de vitamines peut causer des problèmes d'érection et d'activité sexuelle.
Voyons quelles vitamines sont importantes pour améliorer la puissance masculine.
Groupe A
Le rétinol et la provitamine bêta-carotène sont des composants importants pour le travail non seulement du système génito-urinaire et de l'immunité saine, mais occupent également la première place dans un certain nombre de vitamines pour améliorer la puissance et la qualité de la vie intime des hommes. Ils sont également responsables de la production d'hormones sexuelles et de la qualité des spermatozoïdes. Pour améliorer la puissance, la vitamine A doit être présente dans le régime alimentaire de chaque homme.
La vitamine A n'est pas inaccessible, mais est contenue dans un certain nombre de produits familiers, tels que le jaune, la citrouille, le beurre, le persil, les carottes, la morue, le foie de bœuf et bien d'autres. Il faut se rappeler que la vitamine A est une vitamine soluble en graisse. Par conséquent, si votre choix est tombé sur la même carotte pour améliorer la puissance et reconstituer la carence en rétinol, c'est-à-dire qu'elle est nécessaire avec la crème ou l'huile sure, sinon il y aura peu d'utilisation, et cela n'affectera pas l'amélioration de la puissance. Et si votre choix est tombé sur des médicaments en pharmacie, il est important de savoir que le rétinol n'est pas compatible avec l'alcool - cette combinaison peut causer un préjudice irréparable au foie.
Groupe C
Les vitamines pour augmenter la puissance du groupe B sont traditionnellement utilisées pour traiter diverses maladies neurologiques, mais en plus de cela, les scientifiques ont remarqué que ces vitamines améliorent la production de l'hormone masculine principale de la testostérone. Et aussi, stimuler le fonctionnement du système nerveux, améliorer l'excitation et augmenter la sensibilité. Quelles vitamines du groupe B sont importantes pour les hommes et où ils sont contenus - nous considérerons plus en détail ci-dessous:
- DANS1 Ou thiamine. Cette vitamine réduit la fatigue et les tons. Contenu dans les pois, le soja, les haricots, les produits de farine grossière et dans la viande grasse.
- DANS2 Ou riboflavine. Participe à tous les processus métaboliques du corps d'un homme, stimulant ainsi le travail du système génito-urinaire et, par conséquent, améliore l'érection. Surtout, beaucoup d'entre eux sont contenus dans les produits laitiers et le chou blanc.
- DANS3 Ou l'acide nicotinique. Participe à la synthèse des protéines et à la spermatogenèse. Contenu dans les noix, le sarrasin, la viande de poulet, le saumon et les arachides.
- DANS5 Ou l'acide pantoténique. Participe à la libération d'énergie, ce qui affecte positivement l'activité sexuelle et améliore la puissance. Source C5 sont des légumes verts, des abats et des légumineuses.
- DANS6 Ou pyridoxine. Participe à la production de sérotonine. Contenu dans les produits laitiers et les produits de viande, noix.
- DANS7 ou biotine. Il libère l'énergie des calories, des tons et donne de la force. Beaucoup dans les légumineuses et les noix.
- DANS9 ou acide folique. Il est indispensable dans le travail sain du système génital du corps masculin. Participe à la construction de spermatozoïdes sains et à la synthèse de nombreuses hormones, affectant directement ou indirectement l'augmentation de la puissance et l'amélioration de l'activité sexuelle.
- Cyanocobalamine ou vitamine B12. Renforce l'immunité, participe au sang, le tonique affecte le système nerveux, normalise la pression artérielle et améliore la condition générale. La cyanocobalamine est une substance qui affecte positivement les organes reproducteurs non seulement des femmes, mais aussi des hommes, normalisant la teneur en spermatozoïdes dans le liquide de graines.
Acide ascorbique
L'acide ascorbique, qui est contenu dans les agrumes en grande quantité, est également un excellent agent d'immuno-apprentissage.
Il contient de la vitamine C dans les légumes et les fruits frais. De plus, l'acide ascorbique est riche en agrumes. En hiver, le manque de vitamine C est parfaitement reconstitué de choucroute.
Il est directement impliqué dans l'activité sexuelle des hommes, car la vitamine C affecte directement la production et le niveau de diverses hormones qui affectent une puissance accrue et améliorent l'activité sexuelle. Il renforce également les navires, ce qui affecte positivement les érections. De plus, l'utilisation régulière des produits. L'acide ascorbique riche, réduit considérablement le risque de formation d'adénome de la prostate et améliore la puissance.
Tocophérol
Les produits riches en vitamine E sont une source de santé masculine. En plus de l'effet du rajeunissement, le tocophérol est responsable du travail de toutes les glandes endocriniennes du corps masculin et de la production d'hormones. Tout cela est inextricablement lié à la vie intime d'un homme, à une augmentation de l'activité sexuelle et à une amélioration de la puissance.
La vitamine E est contenue dans les noix et les graines de citrouille, dans l'huile d'olive et de maïs, le jaune et les produits de viande et de lait. L'hypovitaminose peut conduire à l'infertilité.
Groupe de provitamines d
Le Kolekalciferol et l'ergocalciferol sont inextricablement liés à la synthèse des hormones mâles. De plus, ils améliorent l'immunité et affectent positivement le fonctionnement du système cardiovasculaire. L'hypovitaminose à long terme peut provoquer le développement d'un cancer de la prostate, et cela, vous voyez, n'améliorera en aucune façon la puissance.